Vlastníte rekreační nemovitost s terasou a bazénem, odkud je krásný výhled do krajiny, a zvete si k vám alespoň občas na návštěvu vaše přátele? Takováto prostředí někdy dovedou chytnout za srdce a poskytují až neskutečnou relaxační atmosféru, a to ani nemusíte mít žádné hudební ozvučení a dokonce ani honosné občerstvení. Postačí docela obyčejný čerstvý ovocný džus z vylisovaných citrusů, jablek či mrkve a k tomu příjemné, měkké posezení. Na zahradní terasy se báječně hodí sedací vaky. Jsou velmi flexibilní, poměrně lehké a nesmírně pohodlné pro sezení i ležení. Ovšem chcete-li uspokojit nároky vašich přátel, jestliže se vás tu sejde na zahradě třeba osm, museli byste nakoupit osm vaků, a tyto výrobky nebývají nejlevnější.

Jistou možností je vaky ušít z potahových látek v metráži. Vaky by mohly mít jednoduchý tvar, například obdélník. Opatříte je oky pro uchycení dvou bočních popruhů a s nimi pak vaky vytvarujete do potřebné podoby, aby se na nich dalo sedět, ležet, nebo být v polosedu. Vnitřní výplně sedacích vaků se většinou zhotovují z polystyrenových kuliček EPS, jejich výhodou je zejména velmi nízká hmotnost a perfektní tvarování podle polohy těla. Existují ale i jiné výplně, například paměťová pěna, pohankové slupky, rýže apod. U některých výplní ale počítejte s vyšší hmotností vaku.

Další možností, jak si užít relax na terase, jsou zahradní lehátka. Ta si rovněž můžete vyrobit sami, respektive pořídíte si pouze kovový nebo dřevěný rám a ušijete si látkovou výplň sami, opět z potahových látek v metráži. Šití vlastních lehátek je výhodné hlavně v tom, že si vyberete látku podle vlastního uvážení, jaká vám vyhovuje co se týče kvality materiálu, pevnosti a také vzhledu.

Na závěr vám už jen můžeme popřát dostatek klidu a pohody při pobytu na terase s vašimi milými přáteli.

Znáte večerníček Bob a Bobek, králíci z klobouku? Je to jedna z nejpopulárnějších pohádek pro děti i pro dospělé, protože ji pan Jiránek nádherně vymaloval, skvěle ji namluvil Pepa Dvořák a témata jednotlivých dílů jsou veskrze pozitivně laděná a mají dobrý konec. V jednom z prvních dílů se králíci odhodlají pěstovat zelí a potřebují jej zalévat vodou, k čemuž jim výborně poslouží hadice. Zpočátku se malý Bobek hadice bojí v domnění, že je to nebezpečný had, ale ukáže se, že nejde o žádného hada, ale o docela neškodného zahradního pomocníka. Hadice jsou ovšem pomocníkem nejen při zalévání zelí, ale i u zahradních bazénů.

Bez bazénové hadice nemůže pracovat řada jejich příslušenství, například tlakovou hadicí přivádíte do nádrže vodu – ty bývají součástí technické šachty a přitáhnou vám vodu i do velké vzdálenosti od vodního zdroje vodovodního řadu v objektu. Bazénové hadice https://www.chlorito.cz/bazenove-hadice/ se využívají pro zapojení bazénové filtrace a také pro připojení bazénového poloautomatického nebo ručního vysavače. Zde se již nejedná o hadice tlakové z PVC, ale o hadice, které připomínají elektrikářský instalační materiál, takzvaný „husí krk“.

Tyto hadice se zhotovují tak, aby i jejich design byl co nejvíce atraktivní, tedy například v bílé nebo modré barvě, což jsou barvy čistoty a svěžesti, podobně jako modrá barva vodní hladiny v odlesku letního Slunce. A pokud pořídíte hadici černou, která sice není zrovna ozdobou vaší zahrady, můžete ji využít pro ohřev http://www.vipsgas.cz/tepelna-cerpadla/pro-ohrev-tuv vody, neboť černá barva dobře absorbuje sluneční záření. Právě proto se také s černou barvou počítá při konstrukci solárních sprch, v jejichž černých zásobnících se snadno a rychle ohřeje voda pro sprchování před vstupem do bazénu anebo pro technické účely, jako je mytí nádobí na chatě, umývání zahradnického nářadí, zablácených bot anebo také pro osvěžení unavených chodidel z práce na zahradě nebo po sportovních aktivitách.

Výstavba podlahového topení vlastními silami tak trochu připomíná dětskou hru se stavebnicí. Jakmile máte podlahu vyčištěnou a suchou, začnete na ní pokládat izolační fólii anebo jí potírat lepidlem a pokládat na něj jednotlivé systémové desky z vysoce hustotního polystyrenu. Desky seříznete na míru dle tvaru a velikosti místnosti a následně do jejich drážek vložíte topné hadice. Systém tak bude během několika hodin připraven pro zapojení do rozdělovače podlahového topení a k připojení k topnému zdroji, například k tepelnému čerpadlu nebo ke krbu s výměníkem. Oživení topné soustavy provede instalatér a s tím ostatním si hravě poradíte sami. Až bude topení v provozu, položíte na systémové desky keramickou dlažbu, koberec nebo plovoucí podlahu a máte hotovo.

Co vám vlastně podlahové topení přinese

Úsměv na rtu – ten podlahové topení vykouzlí tím, že zjistíte, jak příjemné teplo je v obytném prostoru díky sálání tepla z velké podlahové plochy. Místnost bude prohřátá rovnoměrně, u stropu nebude zbytečné vedro, jak tomu bývá u radiátorového topení, a nebudete nuceni v zimě nosit teplé vlněné ponožky.

Vlněné ponožky jsou otravné – v současné době je velký zájem o bosonohé chodníčky, čím dál více lidí má zájem o přirozenost, kterou poskytuje bosonohá chůze v přírodě. Odkládáme obuv a chodíme naboso po trávě, po jehličí, na písku, po kamenech, po kmenech padlých stromů a na dalších místech, která jsou k tomu vhodná. Zjišťujeme, že chůze bez bot zlepšuje náladu, posiluje vnitřní orgány a imunitní systém, což vám potvrdí i každý zkušený fyzioterapeut, co se zabývá reflexními masážemi chodidel. Máte-li doma podlahové topení, můžete klidně odložit pantofle a bačkory, svléknout huňaté ponožky a užít si chůzi naboso, která je člověku nejpřirozenější, a prodloužíte si tím bosonohou chůzi na celý rok.

Když sníme o svém bazénu, sníme vlastně hlavně o možnosti koupat se v klidu v dokonale čisté vodě. Jenže to je opravdu jenom snění. A sny se samy neuskuteční. Což o to, když máme vlastní bazén, můžeme ho mít tam, kam nám nikdo cizí nepoleze, nebo odsud můžeme nezvané návštěvníky vyhnat, a tím se zajistí soukromí a pohoda, jenže s tou čistotou vody už to tak jednoduché není. Když vybafneme na ty, kdo by nám chtěli do našeho bazénu vlézt, tito sice odejdou, ale na listí, prach a další spad můžeme klidně i ječet, ale přesto si toto padá do vody v našem bazénu dál. Můžeme třeba i s použitím násilí vyhnat ty, kdo bez našeho souhlasu plavou ve vodě v našem bazénu, ale baktérie, sinice, řasy a další neřády podobným způsobem nevyženeme.

A co to znamená? Logicky to, že musíme zvolit i vhodné zařízení, které nám s udržováním čisté vody pomůže. Jenom pak se můžeme spolehnout na to, že budeme mít vodu v našem bazénu čistou. A co tedy musíme v zájmu čistoty vody mít? Trochu nám může pomoci třeba i nějaká síťka, kterou bychom to napadané z vody vylovili, může nám dost pomoci i zastřešení bazénu, které brání spadu se do vody dostat, nepostradatelná je i bazénová filtrace, která odstraní z vody větší plovoucí nečistoty. A prospěšné jsou i různé chemické přípravky, ty ale jen když bojujeme proti mikroskopickým škůdcům.

A na co určitě nesmíme zapomenout, když nechceme, aby se nám něco usazovalo na dně a stěnách bazénu? Přece na vysavač bazénu https://www.chlorito.cz/vysavace-do-bazenu/. Právě ten nás tu zbaví toho, co už stihlo klesnout ke dnu a ostatní prostředky už jsou na to tím pádem krátké. Jen to všechno dohromady nám může garantovat vodu tak čistou, jak tomu má být. Jenom s tímto vybavením se nemusíme koupat v bazénové vodě, která je špinavá a odpudivá. A proto si nic z toho nesmíme zapomenout pořídit, když chceme mít svůj bazén.

Šalvěj se řadí do čeledi hluchavkovitých, v které se nachází více než 900 druhů rostlin. Tento rostlinný rod je známý svými ozdobnými květy a aromatickými listy. Populární jsou nejen mezi zahrádkáři, ale také mezi lidmi, kteří si chtějí vylepšit své zdraví. Šalvěj má protáhlé listy a velmi výraznou vůni. Listy obsahují esenciální oleje a dodávají šalvěji specifické aroma i chuť. Květy mají různou barvu, fialovou, bílou či modrou. Nejznámějším druhem šalvěje je šalvěj lékařská. Ve velkém se využívá v kuchyni, ale také v lékařství, díky svým protizánětlivým účinkům.

V kuchyni se cení zejména pro svou výraznou chuť a aroma. Skvěle se hodí k vepřovému a jehněčímu masu. Používají se čerstvé či sušené listy, kterými se koření maso, omáčky, polévky nebo i dezerty. Vyrábí se z ní také čaj ze šalvěje. Šalvějový čaj má osvěžující a relaxační účinky. Podporuje detoxikaci organismu a nastartuje vaše trávení. Mnohé kultury dokonce šalvěj využívají při různých tradičních rituálech, kdy je šalvěj spalována pro očistné účinky. Co se týče zdravotních účinků, šalvěj se využívá například při bolestech krku nebo nachlazení. Používá se také při onemocnění dutiny ústní.

Odvar ze šalvěje je skvělý například po extrakci zubu, díky antiseptickým účinkům brání tomu, aby se do rány dostal zánět. Zároveň tlumí i bolest. Ve velkých dávkách může být ale šalvěj toxická. Konzumaci šalvěje by se rozhodně měli vyhnout těhotné ženy. Nesedí si také dobře s některými léky, proto byste se měli před pravidelným užíváním šalvěje poradit s vašim lékařem. Pěstování šalvěje není obtížné zvládne ho i začínající zahrádkář. Stačí vám pouze slunná a dobře propustná půda. Šalvěji se ale dobře daří i v květináčích. Musí být pravidelně prořezávána, jinak ale od vás nebude vyžadovat žádnou speciální údržbu, kromě občasného zalévání.

Mnoho lidí vidí v běhu zejména samé benefity pro lidské zdraví. Pomocí běhu lze samozřejmě hubnout a také tvarovat postavu, a pravidelnými tréninky lze dosáhnout https://www.databazeknih.cz/knihy/jak-dosahnout-spoluzodpovednosti-zaka-147297 opravdu velmi zajímavých výsledků. Člověk si během opravdu velice rychle zvýší kondici. Běh ale rozhodně není vhodný pro každého a každý by měl zvážit, zda by pro něj nebyl vhodnější jiný druh pohybu. Je potřeba vybrat si vhodné vybavení na běh, protože není dobré běhat jen tak v obyčejném oblečení a zejména v botách. Během si můžete totiž i uškodit. Zejména začínající běžci nekladou takový důraz na výběr vhodné sportovní obuvi.

Na běhání je opravdu potřeba koupit si běžecké boty, které vám dokonale padnou, a které skvěle tlumí nárazy. Ideální je běhat někde na přírodním povrchu, a ne na asfaltu. Dále byste ve výbavě rozhodně měli mít běžecké oblečení, které se označuje jako funkční. Běhat se dá po celý rok, takže byste měli mít ve skříni nejen běžecké oblečení na léto, ale i na zimu. Kvalitní funkční oblečení vás udrží v teple a bude odvádět přebytečný pot. Pokud byste začali běhat hned dlouhé trasy, a navíc v nevhodných botách, velice rychle se u vás objeví různé záněty šlach a svalů.

Ve vaší běžecké výbavě by rozhodně neměla chybět čelenka craft, která je vhodná nejen na podzim nebo na zimu, aby chránila uši a hlavu před chladem, ale i na léto, kdy naopak chrání hlavu před slunečním světem. Čelenky jsou populárnější samozřejmě mezi ženami, ale ani muži se za ni nemusí stydět. Ženy s větším poprsím mají běh trošku omezený, protože tento pohyb může být nepříjemný a bolestivý. Proto je potřeba si ještě před započetím běžeckých tréninků koupit kvalitní běžeckou podprsenku, která udrží ňadra tam kde mají být. Není jednoduché takovou podprsenku sehnat, a je potřeba počítat s tím že její cena bude poměrně vysoká. V případě že si běh nechcete nechat ujít, Vybavte se včas a najděte si nejlépe i trenéra, který vás během provede.