Znáte animovaný seriál se dvěma figurkami Pat a Mat s názvem „A je to…!“? Je to jeden z nejoblíbenějších večerníčků z doby socialismu z televizního studia v Bratislavě a některé z epizod dokonce nahání husí kůži při představě, že by se něco podobného přihodilo i vám.

V seriálu se ale dosud neobjevilo téma podlahového topení. Pokud by se objevilo, zřejmě by jeho pointa stavěla na betonování podlahy, kde by některý z protagonistů mohl uvíznout a museli by jej pak odsekávat majzlíkem. Nic takového se ale nestane u podlahového topení suchého systému, tam by zřejmě tvůrci seriálu pohořeli, protože by tu nebylo co pokazit.

Suchý systém podlahového vytápění zvládnete i vy. Nic na tom není, v podstatě pouze pokládáte systémové desky na podlahu a do jejich drážek vtisknete topné potrubí. To vám pak instalatér zapojí do rozdělovače, ten připojí k topnému zdroji a můžete začít topit prakticky ihned. Jakmile je topný systém oživen, a vše je v pořádku, systémové desky zaklopíte cemento-vláknitými deskami a ty jsou pak již připravené na pokládku podlahové krytiny. Nikde žádný beton ani malta, velmi jednoduchý systém, s nímž si dokáže pohrát každý trochu šikovný kutil.

Suché podlahové topné systémy lze pokládat i v podkrovních prostorách a na dalších místech, kde jste omezeni nosností stropů a podlah, všechny typy desek jsou poměrně lehké a odpadá tu hlavně několik centimetrů silná vrstva krycího betonu, která může v obytném prostoru zvýšit zátěž terénu až o několik tun.

S podlahovým topením získáte značný tepelný komfort, protože se díky šíření tepla od podlahy může tepelná energie lépe mísit s chladným vzduchem a tím se docílí přibližně stejné teploty ovzduší v celém obytném prostoru. Topení v podlaze je zároveň balzámem na chodidla a je známo, že kdo si jednou vyzkouší chůzi po vyhřátém povrchu, zvykne si na ni a rád se pak doma pohybuje vysloveně naboso.

Máte doma schodiště nebo o jeho výstavbě teprve uvažujete? Pak si uvědomte, že je to velký dar, a kdo má možnost je využít, neměl by váhat.

Estetický prvek v domě – některé typy schodišť vytvářejí v obytném prostoru někdy dojem až nebývalého luxusu a bývají středem pozornosti mnohem víc, než jiné stavební prvky a vybavení bytu. Kupříkladu pokud necháte v domě vztyčit točité či lomené schodiště, počítejte s tím, že jej bude vaše návštěva komentovat a bude se po něm také chtít projít. Výrobci schodišť dovedou se svými výrobky přímo kouzlit, předvádí umělecké výtvory a oslovují mnoho zájemců, kteří chtějí mít doma něco podobného, co zahlédli ve firemním katalogu.

Pryč s depresemi a chmury – jestliže se vám schodiště líbí a máte již zjištěný kontakt KMK design na výrobce, je to dobře, ale to není jediný důvod k radosti se schodištěm v domě. Důležitá je v první řadě samotná chůze po schodech. Ta se vyznačuje jednou zvláštností – jakmile po schodech začnete chodit a zaměstnáte stehenní, hýžďové a lýtkové svaly, naplno se rozběhne váš srdečně cévní systém a ihned se do krve začne uvolňovat obrovské množství hormonů štěstí – endorfinů. Během pár minut se začnete cítit lépe, zlepší se vám nálada a může to efektivně zahánět deprese a chmury.

Domácí posilovna – svaly nohou jsou největšími svalovými tkáněmi v těle a jsou také nejvíce prokrvovány, což pro vás znamená, že chůze, běh, jízda na kole a všechny sporty, kde se chodí nebo běhá, bruslí či lyžuje, důkladně podporují fyzickou kondici. Chůze po schodech patří k těm nejúčinnějším metodám, jak posílit svaly nohou a ještě si udržet vynikající fyzičku. Stačí vám jen pár minut denně svižnějšího pohybu na schodech, a váš život to změní k nepoznání. Vyzkoušejte, a uvidíte, že máme pravdu, a že vám dobře radíme. A až se zas budete chtít svézt výtahem, vyšlápněte si raději schody, teď už víte, proč.

dříve byla smrt běžná součást života a podle toho se lidé chovali k místu, kam se vydávají všichni na svou poslední cestu. Bylo běžné že se o hrob starala celá rodina, protože šlo o prokázání úcty zemřelým, jejichž ostatky byly v hrobě uloženy. V dnešní době na smrt pohlížíme jinak a nechceme ji brát jako přirozenou součást koloběhu života. A i podle našeho přístupu hroby vypadají. Mnoho lidí se o ně nestará protože žijí třeba na opačné polokouli, a kdo bydlí kousek nebo třeba přímo v místě, ten si chce ulehčit práci, a tak hroby lidé nechávají hromadně zakrývat deskami, aby na nich nemuseli pěstovat květiny. Na hrobech je těžké mít hezky upravené rostlé květiny, a to z toho důvodu, že u náhrobních kamenů je velké horko, a květiny snáze uvadají. Když na hrob necháte dát desku, už se o nic dalšího starat nemusíte.

Vyzdobit desku
Jenže samotná deska nevypadá zrovna dobře, a tak se mnozí lidé snaží vyzdobit i desku. Někdo volí květiny do vázy, které opět vysoké teploty zničí během několika málo dní. Trvanlivější jsou rostlé květiny v květináči, ale i ty je nutné chodit pravidelně zalévat, aby vydržely alespoň pár týdnů. Nejlepší volbou jsou sukulenty, které horka snáší nejlépe, a nepotřebují ani tolik vody.

Pokud máte v péči rodinný hrob a chcete aby nějak vypadal, nicméně nemáte čas mu věnovat tolik času, můžete začít používat na ozdobu umělé květiny v květináči na hrob. Umělé květiny mohou být nejen ve váze, ale vyrábí se i v květináčích, a vzhledem k jejich vysoké kvalitě často vypadají k nerozeznání od živých květin. Nabídka květin je opravdu široká, můžete si vybrat třeba růže, narcisy nebo něco méně obvyklého, jako je chrpa. Květiny v květináči budou vypadat skvěle na jakémkoliv hrobě, a vydrží opravdu dlouho. Dnešní umělé květiny jsou daleko kvalitnější než ty, které se daly sehnat za dob našich babiček.

Většina párů má sex na začátku vztahu i několikrát denně. Většinou spolu totiž nebydlí, nemají žádné problémy a starosti a tak mají náladu na něco tak přirozeného jako je sex. I když by se mohlo zdát že sex mohou mít lidí kdykoliv budou chtít, není to tak. Muži i ženy mívají spoustu zdravotních problémů a omezení, která neumožňují styk. U žen je to hlavně pokles libida a vaginální suchost, zatímco u mužů jsou nejčastější stopkou v ložnici poruchy erekce.

Jak je řešit?
Porucha erekce může být krátkodobá a dlouhodobá. Mezi krátkodobé důvody patří zejména nedostatek spánku a stres, ale jde to vyřešit úpravou životního stylu. Mnohem horší problém je dlouhodobá porucha erekce, která může mít kořeny v počínající rakovině prostaty. To je velice závažné onemocnění, které patří mezi nejčastější nádorová onemocnění u mužů ve vyšším věku. Důležité jsou včasné preventivní kontroly a hlavně je nutné podstoupit vyšetření, pokud se u vás tento problém objeví.

Kvalitní erekce je nezbytným předpokladem pro kvalitní sex, a bez erekce není možné klasický pohlavní styk mít. Problémy s erekcí jsou běžné pro muže ve vyšším věku, ale krátkodobé problémy se nevyhýbají ani mladším a zdravým mužům. Dlouhodobý problém s erekcí ale nemusí hned znamenat začátek nemoci, ale může jít například o pokles testosteronu. Ten lze stimulovat avokádem, ořechy a červeným masem, a také mnoha doplňky stravy. A navíc je možné testosteron povzbudit i cvičením, protože právě při cvičení se tvorba testosteronu stimuluje.

Zejména starší muži si chtějí k erekci dopomoct hlavně pomocí Viagry, což ale není vždycky nejlepší nápad. Viagra totiž může mít řadu vedlejších účinků, jako je erekce trvající několik hodin. Pokud máte problémy s erekcí a chcete si užít opět kvalitní sex, hledejte spíše kvalitní doplňky stravy, které erekci podpoří dlouhodobě.